美麗綺女
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むくみの原因はリンパにある。あなたのむくみの原因はどれ?

むくみの原因はどこにあるのか。別に太っているわけではないあなたは、ある日の朝起きてみると、「顔がパンパンに・・・」なんてことも少なくないとは思いますが、あなたはどうでしょうか?
むくみ原因朝

体型とは裏腹に太っているように見えちゃうこのモテ女の天敵むくみは、一体どのような原因・要因から引き起こされるのか。むくみの原因は最終的に1つに終着しているようです。

むくみの原因は血液やリンパの流れが滞ることにある

むくみ原因滞る

むくみの原因について知るには、むくみの正体とは何かを知る必要があります。むくみとは、血液中の水分が外ににじみ出て、水分が過剰に溜まった様子のことを言います。別の言い方として「浮腫」とも呼ばれるようです。通常であれば栄養を体に送り届けた後の血液は、老廃物や余分な水分などをリンパ管を通り心臓まで戻ってくるようになっています。この働きが衰えることによって、余分な水分が排出されない状態に、つまりむくみに発展しちゃうわけですね。

むくみの原因を招く要因にはどんなものがあるの?

むくみ原因どんな

むくみの原因を招く要因としては、外的要因や内的要因などいくつかあり、人それぞれ異なってきます。むくみの原因を招く要因についてピックアップしていきますので、自分がどれに当てはまるのかを見てみましょう。あなたをモテ女から遠ざけているそのむくみの原因・要因はどれでしょうか?

むくみの原因・要因「長時間同じ姿勢を続けている」

むくみ原因同じ姿勢

むくみの原因・要因として、仕事やプライベートで長時間同じ姿勢を続けていることが考えられます。同じ姿勢を続けるうちに、筋肉の収縮運動が妨げられ、血液・リンパの流れが滞り、その結果むくみへと発展するわけですね。

むくみの原因「塩分・糖分の過剰摂取」

むくみ原因過剰

むくみの原因・要因として、特に夜間での塩分・糖分過剰摂取が考えられます。塩分・糖分の過剰摂取は、体が水分を留めようとする作用が働き、体のむくみを誘発させてしまいます。夜食のカップラーメンを食べているというモテ女らしからぬあなたは要注意ですよ。

むくみの原因「カリウム不足」その他諸々

むくみ原因不足

むくみの原因・要因として、カリウムを中心とした、ビタミン・ミネラルの不足が考えられます。カリウムには、血液・リンパの循環に必要な、筋肉の収縮を助ける作用があり、これが不足することによりむくみが発生してしまうというもの。

むくみの原因には他にも、就寝前のアルコール過剰摂取であったり、運動不足から来る血行不良・新陳代謝の低下などが考えられます。あなたはいくつ当てはまりましたか?1つどころか複数当てはまるという方は、モテ女には程遠いいつむくみが発生してもおかしくない状態なので要注意です。