美麗綺女
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ワキ、汗も気になるし、ニオイも気になる!ホンキで止めたい方のケア方法6つ


ワキの汗でにじんだ洋服に、ニオイって気になりますよね。
なかには汗がすごく出てホンキで治したい方も多いハズ。
まず、ホンキで治したい方は病院に行かれると思いますが、簡単なセルフケアで治せるのであればやってみたいですよね。
今回は簡単なケアで汗やニオイを止める方法を、汗とニオイに分けて、合わせて6つ紹介しますので、今日からでもはじめてみませんか?

ワキ、汗も気になるし、ニオイも気になる!ホンキで止めたい方の目次

ワキの汗が大量に出る理由

ワキの汗が大量に出る理由

ワキには汗を流す「汗腺」という穴が集中していて、温度調節をしたり、汚れを流したりする役割があるんです。ですが、「冷え」や「運動不足」、「ホルモンバランスの乱れ」が強いと普段流すよりも大量に流れるようになるんです。他にも要因があるんですけど、大きくはこの3つが原因なので、しっかりケアしていきましょう。

ニオイが気になる理由

ニオイが気になる理由

ワキのニオイが気になる原因の理由は遺伝的なこともおおきいですが、主に、「汗」や「細菌」「生活習慣」が理由の場合は多いんです。
汗自体にはニオイはないと言われたりするんですが、ニオイを発する汗腺と発しない汗腺があるので、ニオイを発する汗腺が大きく、大量に出る場合でれば、気になるようになるワケです。
他にも、細菌がワキの毛に付いて繁殖するとニオイを発したり、生活習慣の乱れで、血流が悪くなって汗がうまく流せなかったりすると気になりだすようになります。
なので、身体を洗うときはしっかりとニオイの元である細菌を除菌しないといけないワケなんです。

ワキの汗を抑えるケア方法①冷え

ワキの汗を抑えるケア方法①冷え

冷えは女性にとっては「敵」です。冷えによって、生理不順や体の末端に血が通わなくなるので、カサついたりするようになるんです。ワキの汗も同様で、冷えた体を温めようと血流が動くので、その分ワキの温度も上がって大量に汗がでる結果になるんです。
夏でも、エアコンで冷えたりするので、温度調節をしたり、上着でカバーするように気を付けた方がいいですよ。

ワキの汗を抑えるケア方法②運動不足

ワキの汗を抑えるケア方法②運動不足

汗は本来全身から流れるんですが、特にワキに汗の出る汗腺が集中しているので、日頃運動してない方や、デスクワークの多い方は、ちょっと温度が上がるだけでもワキから汗が大量に出るようになるのです。
運動不足を解消することで、ワキに集中して汗が出なくなるようになるので、朝ウォーキングやヨガを5分か1分でもやると少しずつ解消するので一度やってみてはいかがでしょうか?

ワキの汗を抑えるケア方法③ホルモンバランスの乱れ

ワキの汗を抑えるケア方法③自律神経の乱れ

ホルモンバランスが乱れていると、暑さとは別にニオイを発する汗が大量にでるようになります。特に閉経後やまじかの女性は、女性ホルモンが低下していると大量にワキから汗がでたり、ほてりがでたりします。深刻な状態の場合は婦人科に行かれて、診療してもらうほうがいいかもしれません。

ですが、日頃の食生活でも改善されることがあります。
特に、女性ホルモンに近い成分をもったイソフラボンを毎日とることで、低下していたホルモンバランスが改善してくのでオススメです。

イソフラボンは特に大豆に入っているので、納豆や煮物として朝食べるのがオススメです。

ワキのニオイを抑えるケア方法①汗ふきシート

ワキのニオイを抑えるケア方法①汗ふきシート

ニオイの原因にもある汗をこまめにふき取ることで、ある程度ニオイを抑えることはできます。他にも、殺菌作用のあるエタノールも含まれているので、ニオイ菌も除菌してくれるんです。お昼休みか、朝出掛ける前でもいいので、やってみて下さい。

ワキのニオイを抑えるケア方法②ワキ毛処理

ワキのニオイを抑えるケア方法②ワキ毛処理

ワキ毛は。ほんとは体の皮膚が弱い部分を守るために、必要なものなんですけど。汗が溜まって細菌が増えるので、ニオイの原因になるんです。
ワキのニオイを根本的に治したい方は、こまめにワキの毛も処理していた方がいいですよ。ワキ毛を処理する時に注意なのが、カミソリでそった時に毛が皮膚の中を通って成長して埋没してしまう可能性があるので、できれば脱毛クリームで処理することをオススメします。

ワキのニオイを抑えるケア方法③入浴

ワキのニオイを抑えるケア方法③入浴

ワキのニオイが気になる方は半身浴のほうがうってつけなんです。
シャワーで軽く汗を流して、洗っておわりという方も多いとおもいますが、汗で溜まった汚れや菌が、毛穴に詰まってニオイの原因にもなるので、しっかり湯船につかって体をあっためる方がいいんです。
身体を温めることによって、身体の内側から温度が上がって毒素や要らない物を汗と一緒にながしてくれるんです。ワキも同じ方法で臭いの原因も汗と一緒にながしてくれるんです。
冷え過ぎによる大量の汗も、半身浴によって血行が良くなり、結果的に体の温度も上がるから、そんなに汗をかかなくなるんです。

半身浴と一緒にボデーソープで脱臭すれば、効果はかなり上がります。
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おわりに

肝心な時に汗やニオイで恥をかかないように、今からでもセルフケアをやってみませんか?日頃からセルフケアをすることで、急に汗が大量に流れたり、嫌なニオイが気にならなくなるようになるので、大切な方や気になる方に積極的になれますよ。